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Knäck it, Happy Hafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 77 % kcal

Fett 2,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Knäck it, Happy Hafer

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Knäck it, Happy Hafer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäck it, Happy Hafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knäck it, Happy Hafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Knäck it, Happy Hafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäck it, Happy Hafer

Wie viele Kalorien hat Knäck it, Happy Hafer?

100 g Knäck it, Happy Hafer enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Knäck it, Happy Hafer?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäck it, Happy Hafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäck it, Happy Hafer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knäck it, Happy Hafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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