Sonstiges - Die Thüringer

Knackwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ

Eiweiß 17,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal

Fett 25,7 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Knackwurst

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 75.6 %

Nährwerte von Knackwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knackwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knackwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Knackwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knackwurst

Wie viele Kalorien hat Knackwurst?

100 g Knackwurst enthalten 306 kcal (1.281 kJ).

Welche Nährwerte hat Knackwurst?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knackwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knackwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knackwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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