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Sonstiges - KoRo

Knackige Eisglasur, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

634kcal

2.654 kJ · 1 Glas: 1.268 kcal

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 24 % kcal
Fett 50,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Knackige Eisglasur, Haselnuss

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 23.6 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von Knackige Eisglasur, Haselnuss im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 634,0 kcal2.654,0 kJ 1.268,0 kcal5.308,0 kJ
Eiweiß 7,2 g 14,4 g
Kohlenhydrate 37,0 g 74,0 g
davon Zucker 36,0 g 72,0 g
Fett 50,0 g 100,0 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Ballaststoffe 2,1 g 4,2 g
Broteinheiten 3,1 g 6,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knackige Eisglasur, Haselnuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Knackige Eisglasur, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.268 kcal aus 1 Glas Knackige Eisglasur, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 339 Minuten
Joggen 101 Minuten
Radfahren 127 Minuten
Krafttraining 1.353 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knackige Eisglasur, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Knackige Eisglasur, Haselnuss?

100 ml Knackige Eisglasur, Haselnuss enthalten 634 kcal (2.654 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.268 kcal.

Welche Nährwerte hat Knackige Eisglasur, Haselnuss?

Je 100 ml: 7,2 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knackige Eisglasur, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Knackige Eisglasur, Haselnuss rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Knackige Eisglasur, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.268 kcal etwa 339 Minuten Spazieren, 101 Minuten Joggen, 127 Minuten Radfahren oder 1353 Minuten Krafttraining.

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