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Knackies aus Seitan - Kalorien und Nährwerte

veganes "Vleisch"

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Vurst: 100 kcal

Eiweiß 28,5 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 10 % kcal

Fett 12,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Knackies aus Seitan

Eiweiß: 46.0 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Knackies aus Seitan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knackies aus Seitan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Vurst Knackies aus Seitan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Vurst Knackies aus Seitan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knackies aus Seitan

Wie viele Kalorien hat Knackies aus Seitan?

100 g Knackies aus Seitan enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Vurst, 40 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Knackies aus Seitan?

Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knackies aus Seitan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knackies aus Seitan rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Vurst Knackies aus Seitan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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