Sonstiges - Eberswalder

Knacker, Spitzenqualität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ

Eiweiß 19,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Knacker, Spitzenqualität

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Knacker, Spitzenqualität im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knacker, Spitzenqualität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knacker, Spitzenqualität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Knacker, Spitzenqualität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knacker, Spitzenqualität

Wie viele Kalorien hat Knacker, Spitzenqualität?

100 g Knacker, Spitzenqualität enthalten 341 kcal (1.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Knacker, Spitzenqualität?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knacker, Spitzenqualität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knacker, Spitzenqualität rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knacker, Spitzenqualität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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