Sonstiges - Drebacher

Knacker mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 19,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Knacker mit Knoblauch

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 70.5 %

Nährwerte von Knacker mit Knoblauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knacker mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knacker mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Knacker mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knacker mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Knacker mit Knoblauch?

100 g Knacker mit Knoblauch enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Knacker mit Knoblauch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knacker mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knacker mit Knoblauch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knacker mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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