Sonstiges - Clever

Knacker geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Knacker geräuchert

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 79.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knacker geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knacker geräuchert im Detail

100 g Knacker geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Knacker geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knacker geräuchert

Wie viele Kalorien hat Knacker geräuchert?

100 g Knacker geräuchert enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Knacker geräuchert?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knacker geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knacker geräuchert rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knacker geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren