Sonstiges - Knack & Back

Knack und Back Zimt-Schnecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · Stück: 180 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 55 % kcal

Fett 17,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Knack und Back Zimt-Schnecken

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von Knack und Back Zimt-Schnecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knack und Back Zimt-Schnecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knack und Back Zimt-Schnecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus Stück Knack und Back Zimt-Schnecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knack und Back Zimt-Schnecken

Wie viele Kalorien hat Knack und Back Zimt-Schnecken?

100 g Knack und Back Zimt-Schnecken enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Knack und Back Zimt-Schnecken?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knack und Back Zimt-Schnecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knack und Back Zimt-Schnecken rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knack und Back Zimt-Schnecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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