Sonstiges - Knack & Back

Knack & Back Hörnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ · Standardportion: 118 kcal

Eiweiß 7,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 61 % kcal

Fett 8,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Knack & Back Hörnchen

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 28.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knack & Back Hörnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knack & Back Hörnchen im Detail

Standardportion Knack & Back Hörnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Standardportion Knack & Back Hörnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knack & Back Hörnchen

Wie viele Kalorien hat Knack & Back Hörnchen?

100 g Knack & Back Hörnchen enthalten 294 kcal (1.231 kJ). Eine Portion (Standardportion, 40 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Knack & Back Hörnchen?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knack & Back Hörnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knack & Back Hörnchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Standardportion Knack & Back Hörnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren