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Sonstiges - Landbeck

Knabbersticks Klassik, Dauerwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · Stück: 22 kcal

Eiweiß 24,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 39,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Knabbersticks Klassik, Dauerwurst

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 78.2 %

Nährwerte von Knabbersticks Klassik, Dauerwurst im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (5 g)
Brennwert 449,0 kcal1.880,0 kJ 22,5 kcal94,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 1,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 39,0 g 2,0 g
Salz 3,50 g 0,18 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabbersticks Klassik, Dauerwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knabbersticks Klassik, Dauerwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Stück Knabbersticks Klassik, Dauerwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabbersticks Klassik, Dauerwurst

Wie viele Kalorien hat Knabbersticks Klassik, Dauerwurst?

100 g Knabbersticks Klassik, Dauerwurst enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Knabbersticks Klassik, Dauerwurst?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabbersticks Klassik, Dauerwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabbersticks Klassik, Dauerwurst rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knabbersticks Klassik, Dauerwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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