Sonstiges - Sun Snacks

Knabberspass - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 48 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Knabberspass

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Knabberspass im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabberspass je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knabberspass abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Knabberspass wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabberspass

Wie viele Kalorien hat Knabberspass?

100 g Knabberspass enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Knabberspass?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabberspass?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabberspass rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knabberspass zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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