Sonstiges - Rossmann

Knabbersonnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · Packung: 434 kcal

Eiweiß 9,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 64 % kcal

Fett 13,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Knabbersonnen

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Knabbersonnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabbersonnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Knabbersonnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus Packung Knabbersonnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabbersonnen

Wie viele Kalorien hat Knabbersonnen?

100 g Knabbersonnen enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (Packung, 100 g) kommt auf 434 kcal.

Welche Nährwerte hat Knabbersonnen?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabbersonnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabbersonnen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Knabbersonnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren