Sonstiges - Maresi

Knabbernossi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Stück: 44 kcal

Eiweiß 17,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 31,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Knabbernossi

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Knabbernossi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabbernossi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knabbernossi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Stück Knabbernossi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabbernossi

Wie viele Kalorien hat Knabbernossi?

100 g Knabbernossi enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Knabbernossi?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabbernossi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabbernossi rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knabbernossi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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