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Knabbermix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ

Eiweiß 9,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 62 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Knabbermix

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Knabbermix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabbermix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knabbermix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g Knabbermix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabbermix

Wie viele Kalorien hat Knabbermix?

100 g Knabbermix enthalten 430 kcal (1.800 kJ).

Welche Nährwerte hat Knabbermix?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabbermix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabbermix rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knabbermix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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