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Knabberkram Brezel, Nussmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

589kcal

2.466 kJ

Eiweiß 18,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 17 % kcal

Fett 45,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Knabberkram Brezel, Nussmix

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 17.3 % Fett: 70.2 %

Nährwerte von Knabberkram Brezel, Nussmix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabberkram Brezel, Nussmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knabberkram Brezel, Nussmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 589 kcal aus 100 g Knabberkram Brezel, Nussmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabberkram Brezel, Nussmix

Wie viele Kalorien hat Knabberkram Brezel, Nussmix?

100 g Knabberkram Brezel, Nussmix enthalten 589 kcal (2.466 kJ).

Welche Nährwerte hat Knabberkram Brezel, Nussmix?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabberkram Brezel, Nussmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabberkram Brezel, Nussmix rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knabberkram Brezel, Nussmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 589 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 628 Minuten Krafttraining.

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