Sonstiges - Sun Snacks

Knabberbox - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · Becher: 173 kcal

Eiweiß 9,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 64,2 g 57 % kcal

Fett 17,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Knabberbox

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Knabberbox im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabberbox je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Knabberbox abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus Becher Knabberbox wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabberbox

Wie viele Kalorien hat Knabberbox?

100 g Knabberbox enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (Becher, 37.5 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Knabberbox?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 64,2 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabberbox?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabberbox rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Knabberbox zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren