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Sonstiges - DM Bio

Knabber Tiere aus DM Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.841 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 58 % kcal
Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Knabber Tiere aus DM Bio

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von Knabber Tiere aus DM Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 439,6 kcal1.841,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 63,0 g
davon Zucker 5,7 g
Fett 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g
Salz 5,00 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabber Tiere aus DM Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knabber Tiere aus DM Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Knabber Tiere aus DM Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 469 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabber Tiere aus DM Bio

Wie viele Kalorien hat Knabber Tiere aus DM Bio?

100 g Knabber Tiere aus DM Bio enthalten 440 kcal (1.841 kJ).

Welche Nährwerte hat Knabber Tiere aus DM Bio?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabber Tiere aus DM Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabber Tiere aus DM Bio rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knabber Tiere aus DM Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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