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Sonstiges - dmBio

knabber Tiere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

451kcal

1.888 kJ

Eiweiß 9,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 61 % kcal
Fett 15,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von knabber Tiere

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von knabber Tiere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 451,0 kcal1.888,0 kJ
Eiweiß 9,1 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 15,0 g
Salz 2,80 g
Broteinheiten 5,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knabber Tiere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g knabber Tiere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 451 kcal aus 100 g knabber Tiere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 481 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knabber Tiere

Wie viele Kalorien hat knabber Tiere?

100 g knabber Tiere enthalten 451 kcal (1.888 kJ).

Welche Nährwerte hat knabber Tiere?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knabber Tiere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knabber Tiere rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g knabber Tiere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 451 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 481 Minuten Krafttraining.

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