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Sonstiges - DM Bio

Knabber Tiere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 58 % kcal
Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Knabber Tiere

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Knabber Tiere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 446,0 kcal1.867,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 15,0 g
Salz 2,90 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabber Tiere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knabber Tiere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Knabber Tiere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 476 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabber Tiere

Wie viele Kalorien hat Knabber Tiere?

100 g Knabber Tiere enthalten 446 kcal (1.867 kJ).

Welche Nährwerte hat Knabber Tiere?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabber Tiere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabber Tiere rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knabber Tiere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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