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Sonstiges - Handl Tyrol

Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ

Eiweiß 25,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 45,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 79.9 %

Nährwerte von Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 507,0 kcal2.123,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 45,0 g
Salz 4,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 100 g Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 541 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack

Wie viele Kalorien hat Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack?

100 g Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack enthalten 507 kcal (2.123 kJ).

Welche Nährwerte hat Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knabber Sticks, Der kleine Jausen snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 541 Minuten Krafttraining.

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