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Sonstiges - Arlberger

Knabber Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ

Eiweiß 25,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 45,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Knabber Sticks

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 80.2 %

Nährwerte von Knabber Sticks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 507,0 kcal2.123,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 45,0 g
Salz 4,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabber Sticks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knabber Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 100 g Knabber Sticks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 541 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabber Sticks

Wie viele Kalorien hat Knabber Sticks?

100 g Knabber Sticks enthalten 507 kcal (2.123 kJ).

Welche Nährwerte hat Knabber Sticks?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabber Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabber Sticks rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knabber Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 541 Minuten Krafttraining.

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