Sonstiges - S-Budget

Knabber-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.730 kJ · 1 Packung: 1.239 kcal

Eiweiß 10,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 67,8 g 66 % kcal

Fett 10,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Knabber-Mix

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Knabber-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabber-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Knabber-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.239 kcal aus 1 Packung Knabber-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabber-Mix

Wie viele Kalorien hat Knabber-Mix?

100 g Knabber-Mix enthalten 413 kcal (1.730 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.239 kcal.

Welche Nährwerte hat Knabber-Mix?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 67,8 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabber-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabber-Mix rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Knabber-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.239 kcal etwa 331 Minuten Spazieren, 99 Minuten Joggen, 124 Minuten Radfahren oder 1322 Minuten Krafttraining.

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