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Sonstiges - Houdek

Knabber Kabanossi, Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 19,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 24,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Knabber Kabanossi, Klassik

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Knabber Kabanossi, Klassik im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 301,0 kcal1.260,0 kJ
Eiweiß 19,5 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 24,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabber Kabanossi, Klassik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knabber Kabanossi, Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Knabber Kabanossi, Klassik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 321 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabber Kabanossi, Klassik

Wie viele Kalorien hat Knabber Kabanossi, Klassik?

100 g Knabber Kabanossi, Klassik enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Knabber Kabanossi, Klassik?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabber Kabanossi, Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabber Kabanossi, Klassik rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knabber Kabanossi, Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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