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Sonstiges - Alnatura

Knabber Eulen, classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · Packung: 434 kcal

Eiweiß 9,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 64 % kcal
Fett 13,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Knabber Eulen, classic

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Knabber Eulen, classic im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (100 g)
Brennwert 434,0 kcal1.817,0 kJ 434,0 kcal1.817,0 kJ
Eiweiß 9,2 g 9,2 g
Kohlenhydrate 68,0 g 68,0 g
davon Zucker 2,6 g 2,6 g
Fett 13,0 g 13,0 g
Salz 2,50 g 2,50 g
Ballaststoffe 3,9 g 3,9 g
Broteinheiten 5,7 g 5,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabber Eulen, classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Knabber Eulen, classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus Packung Knabber Eulen, classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 463 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabber Eulen, classic

Wie viele Kalorien hat Knabber Eulen, classic?

100 g Knabber Eulen, classic enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (Packung, 100 g) kommt auf 434 kcal.

Welche Nährwerte hat Knabber Eulen, classic?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabber Eulen, classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabber Eulen, classic rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Knabber Eulen, classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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