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Knabber Brezeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 60 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Knabber Brezeln

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Knabber Brezeln im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabber Brezeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knabber Brezeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Knabber Brezeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabber Brezeln

Wie viele Kalorien hat Knabber Brezeln?

100 g Knabber Brezeln enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat Knabber Brezeln?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabber Brezeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabber Brezeln rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knabber Brezeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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