Sonstiges - Kluth

Kluth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

2.143kcal

8.972 kJ · Esslöffel: 107 kcal

Eiweiß 22,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 0 % kcal

Fett 2.143,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Kluth

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.5 %

Nährwerte von Kluth im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kluth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Kluth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus Esslöffel Kluth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kluth

Wie viele Kalorien hat Kluth?

100 g Kluth enthalten 2.143 kcal (8.972 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 5 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Kluth?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 2.143,0 g Fett. Dazu kommen 26,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kluth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kluth rund 107 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Kluth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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