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Sonstiges - Klosterwald

Klosterwald - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

787kcal

3.295 kJ · Stück: 394 kcal

Eiweiß 14,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 0 % kcal
Fett 787,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Klosterwald

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 99.2 %

Nährwerte von Klosterwald im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (50 g)
Brennwert 787,0 kcal3.295,0 kJ 393,5 kcal1.647,5 kJ
Eiweiß 14,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
davon Zucker 1,0 g 0,5 g
Fett 787,0 g 393,5 g
Salz 2,10 g 1,05 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,5 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klosterwald je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Klosterwald abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus Stück Klosterwald wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klosterwald

Wie viele Kalorien hat Klosterwald?

100 g Klosterwald enthalten 787 kcal (3.295 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Klosterwald?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 787,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klosterwald?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klosterwald rund 39 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Klosterwald zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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