Sonstiges - Klosterfrau
klosterfrau heißer ingwer orange - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
393kcal
1.645 kJ
Brennwertverteilung von klosterfrau heißer ingwer orange
Nährwerte von klosterfrau heißer ingwer orange im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 393,0 kcal1.645,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 93,3 g |
| davon Zucker | 93,3 g |
| Fett | 0,3 g |
| Salz | 0,30 g |
| Broteinheiten | 7,8 g |
Vitamine
| Vitamin C | 2 g |
Mineralien
| Zink | 33.3 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für klosterfrau heißer ingwer orange je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g klosterfrau heißer ingwer orange abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g klosterfrau heißer ingwer orange wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 419 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu klosterfrau heißer ingwer orange
Wie viele Kalorien hat klosterfrau heißer ingwer orange?
100 g klosterfrau heißer ingwer orange enthalten 393 kcal (1.645 kJ).
Welche Nährwerte hat klosterfrau heißer ingwer orange?
Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 93,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 93,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt klosterfrau heißer ingwer orange?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g klosterfrau heißer ingwer orange rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g klosterfrau heißer ingwer orange zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.



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