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klingelgebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 72 % kcal

Fett 7,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von klingelgebäck

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 17.8 %

Nährwerte von klingelgebäck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für klingelgebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g klingelgebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g klingelgebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu klingelgebäck

Wie viele Kalorien hat klingelgebäck?

100 g klingelgebäck enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat klingelgebäck?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt klingelgebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g klingelgebäck rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g klingelgebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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