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Kleines feines - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 5,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 82 % kcal

Fett 1,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kleines feines

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 81.9 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Kleines feines im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kleines feines je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kleines feines abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Kleines feines wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kleines feines

Wie viele Kalorien hat Kleines feines?

100 g Kleines feines enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Kleines feines?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kleines feines?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kleines feines rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kleines feines zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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