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Kleiner Mahlzeitsalat Gyros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 36 % kcal

Fett 4,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Kleiner Mahlzeitsalat Gyros

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Kleiner Mahlzeitsalat Gyros im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kleiner Mahlzeitsalat Gyros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kleiner Mahlzeitsalat Gyros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Kleiner Mahlzeitsalat Gyros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kleiner Mahlzeitsalat Gyros

Wie viele Kalorien hat Kleiner Mahlzeitsalat Gyros?

100 g Kleiner Mahlzeitsalat Gyros enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Kleiner Mahlzeitsalat Gyros?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kleiner Mahlzeitsalat Gyros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kleiner Mahlzeitsalat Gyros rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kleiner Mahlzeitsalat Gyros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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