Sonstiges - Tacken

Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 26 % kcal

Fett 11,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 67.2 %

Nährwerte von Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress

Wie viele Kalorien hat Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress?

100 g Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kleiner Mahlzeitsalat, Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Harissa-Dress zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren