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kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 2,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 26 % kcal

Fett 11,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 26.0 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse

Wie viele Kalorien hat kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse?

100 g kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kleiner Mahlzeitsalat Gegrilltes Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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