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Sonstiges - Diverse

kleiner augenblick, marzipan-mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 100 g: 325 kcal

Eiweiß 4,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 39 % kcal
Fett 20,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von kleiner augenblick, marzipan-mandel

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von kleiner augenblick, marzipan-mandel im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 325,0 kcal1.361,0 kJ 325,0 kcal1.361,0 kJ
Eiweiß 4,2 g 4,2 g
Kohlenhydrate 32,0 g 32,0 g
davon Zucker 22,0 g 22,0 g
Fett 20,0 g 20,0 g
Salz 0,11 g 0,11 g
Broteinheiten 2,7 g 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kleiner augenblick, marzipan-mandel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g kleiner augenblick, marzipan-mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g kleiner augenblick, marzipan-mandel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 347 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kleiner augenblick, marzipan-mandel

Wie viele Kalorien hat kleiner augenblick, marzipan-mandel?

100 g kleiner augenblick, marzipan-mandel enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 325 kcal.

Welche Nährwerte hat kleiner augenblick, marzipan-mandel?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kleiner augenblick, marzipan-mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kleiner augenblick, marzipan-mandel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kleiner augenblick, marzipan-mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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