Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - HiPP

Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 Glas: 164 kcal

Eiweiß 2,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 13,8 g 67 % kcal
Fett 2,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (200 g)
Brennwert 82,0 kcal343,0 kJ 164,0 kcal686,0 kJ
Eiweiß 2,2 g 4,4 g
Kohlenhydrate 13,8 g 27,6 g
davon Zucker 7,2 g 14,4 g
Fett 2,0 g 4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 2,6 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Glas Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 175 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis

Wie viele Kalorien hat Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis?

100 g Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kleine Mehlspeise Apfel-Milchreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige