Sonstiges - Dr. Oetker

Kleine Kuchen, zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ · 1 Stück: 151 kcal

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 49 % kcal

Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Kleine Kuchen, zitrone

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Kleine Kuchen, zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kleine Kuchen, zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kleine Kuchen, zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Stück Kleine Kuchen, zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kleine Kuchen, zitrone

Wie viele Kalorien hat Kleine Kuchen, zitrone?

100 g Kleine Kuchen, zitrone enthalten 432 kcal (1.809 kJ). Eine Portion (1 Stück, 35 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Kleine Kuchen, zitrone?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kleine Kuchen, zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kleine Kuchen, zitrone rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kleine Kuchen, zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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