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Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 2,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 41 % kcal

Fett 3,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 45.7 %

Nährwerte von Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm

Wie viele Kalorien hat Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm?

100 g Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Klassische Gemüse Beilage, Mit bunten Karotten und Erbsen in Rahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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