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klassische Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 12 % kcal

Fett 21,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von klassische Frikadellen

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von klassische Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für klassische Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g klassische Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g klassische Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu klassische Frikadellen

Wie viele Kalorien hat klassische Frikadellen?

100 g klassische Frikadellen enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat klassische Frikadellen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt klassische Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g klassische Frikadellen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g klassische Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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