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klassik veganer brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 29,8 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 25,1 g 45 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von klassik veganer brotaufstrich

Eiweiß: 53.6 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von klassik veganer brotaufstrich im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für klassik veganer brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g klassik veganer brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g klassik veganer brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu klassik veganer brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat klassik veganer brotaufstrich?

100 g klassik veganer brotaufstrich enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat klassik veganer brotaufstrich?

Je 100 g: 29,8 g Eiweiß, 25,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt klassik veganer brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g klassik veganer brotaufstrich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g klassik veganer brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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