Sonstiges - Golden Bridge
Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
429kcal
1.796 kJ · Riegel: 236 kcal
Brennwertverteilung von Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker
Nährwerte von Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (55 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 429,0 kcal1.796,0 kJ | 236,0 kcal987,8 kJ |
| Eiweiß | 11,9 g | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 54,8 g | 30,1 g |
| davon Zucker | 10,7 g | 5,9 g |
| Fett | 14,9 g | 8,2 g |
| Salz | 0,43 g | 0,24 g |
| Ballaststoffe | 14,2 g | 7,8 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus Riegel Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 252 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker
Wie viele Kalorien hat Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker?
100 g Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker enthalten 429 kcal (1.796 kJ). Eine Portion (Riegel, 55 g) kommt auf 236 kcal.
Welche Nährwerte hat Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker?
Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Dazu kommen 14,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Klassik Knusper Müsli, 30% weniger Zucker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.



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