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Sonstiges - Knorr

Klarer Braten Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 0,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 49 % kcal
Fett 2,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Klarer Braten Saft

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 43.7 %

Nährwerte von Klarer Braten Saft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 43,0 kcal180,0 kJ 86,0 kcal360,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 5,0 g 10,0 g
davon Zucker 1,5 g 3,0 g
Fett 2,0 g 4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 2,0 g
Salz 1,70 g 3,40 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klarer Braten Saft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Klarer Braten Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Klarer Braten Saft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klarer Braten Saft

Wie viele Kalorien hat Klarer Braten Saft?

100 ml Klarer Braten Saft enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Klarer Braten Saft?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klarer Braten Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Klarer Braten Saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Klarer Braten Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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