Sonstiges - Maggi
Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
35kcal
147 kJ · 1 Glas: 70 kcal
Brennwertverteilung von Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet
Nährwerte von Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 35,1 kcal147,0 kJ | 70,2 kcal294,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | 11,6 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 1,6 g |
| Fett | 0,4 g | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,4 g |
| Salz | 0,90 g | 1,80 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Glas Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 75 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet
Wie viele Kalorien hat Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet?
100 ml Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 70 kcal.
Welche Nährwerte hat Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet?
Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Klare Gemüsesuppe mit viel buntem Gemüse & Nudeln, zubereitet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.
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