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Sonstiges - Diverse

Klare Gemüsesuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

3kcal

13 kJ · 1 Glas: 6 kcal

Eiweiß 0,4 g 67 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 33 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Gemüsesuppe

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Gemüsesuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Klare Gemüsesuppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 3,0 kcal / 13,0 kJ 6,0 kcal / 26,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,4 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 1,20 g 2,40 g

1 Glas Klare Gemüsesuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Glas Klare Gemüsesuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Gemüsesuppe

Wie viele Kalorien hat Klare Gemüsesuppe?

100 ml Klare Gemüsesuppe enthalten 3 kcal (13 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Klare Gemüsesuppe?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Gemüsesuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Klare Gemüsesuppe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Klare Gemüsesuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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