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Sonstiges - Alnatura

Klare Gemüsebrühe, vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

12kcal

50 kJ · 1 Glas: 24 kcal

Eiweiß 0,5 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 27 % kcal
Fett 0,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Gemüsebrühe, vegetarisch

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Gemüsebrühe, vegetarisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Klare Gemüsebrühe, vegetarisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 12,0 kcal / 50,0 kJ 24,0 kcal / 100,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 0,6 g 1,2 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,90 g 1,80 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Klare Gemüsebrühe, vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Glas Klare Gemüsebrühe, vegetarisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Gemüsebrühe, vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Klare Gemüsebrühe, vegetarisch?

100 ml Klare Gemüsebrühe, vegetarisch enthalten 12 kcal (50 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Klare Gemüsebrühe, vegetarisch?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Gemüsebrühe, vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Klare Gemüsebrühe, vegetarisch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Klare Gemüsebrühe, vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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