Sonstiges - Le Gusto
klare Gemüsebrühe (Pulver) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
201kcal
842 kJ
Brennwertverteilung von klare Gemüsebrühe (Pulver)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für klare Gemüsebrühe (Pulver) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von klare Gemüsebrühe (Pulver) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 201,0 kcal / 842,0 kJ |
| Eiweiß | 16,8 g |
| Kohlenhydrate | 26,9 g |
| Fett | 0,0 g |
| Broteinheiten | 2,2 g |
100 g klare Gemüsebrühe (Pulver) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g klare Gemüsebrühe (Pulver) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 54 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 214 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu klare Gemüsebrühe (Pulver)
Wie viele Kalorien hat klare Gemüsebrühe (Pulver)?
100 g klare Gemüsebrühe (Pulver) enthalten 201 kcal (842 kJ).
Welche Nährwerte hat klare Gemüsebrühe (Pulver)?
Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 26,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt klare Gemüsebrühe (Pulver)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g klare Gemüsebrühe (Pulver) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g klare Gemüsebrühe (Pulver) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.



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