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Sonstiges - Carat

Klare Gemüse Brühe, Würfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 1,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 27,5 g 52 % kcal
Fett 10,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Gemüse Brühe, Würfel

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Klare Gemüse Brühe, Würfel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 216,0 kcal904,0 kJ
Eiweiß 1,6 g
Kohlenhydrate 27,5 g
davon Zucker 21,2 g
Fett 10,5 g
Salz 55,20 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Gemüse Brühe, Würfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Klare Gemüse Brühe, Würfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Klare Gemüse Brühe, Würfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 230 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Gemüse Brühe, Würfel

Wie viele Kalorien hat Klare Gemüse Brühe, Würfel?

100 g Klare Gemüse Brühe, Würfel enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Klare Gemüse Brühe, Würfel?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 27,5 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Gemüse Brühe, Würfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klare Gemüse Brühe, Würfel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Klare Gemüse Brühe, Würfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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