Sonstiges - Le Gusto

Klare Gemüse-Brühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · Esslöffel: 10 kcal

Eiweiß 6,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 27,4 g 66 % kcal

Fett 3,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Gemüse-Brühe

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 17.8 %

Nährwerte von Klare Gemüse-Brühe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Gemüse-Brühe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Klare Gemüse-Brühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Esslöffel Klare Gemüse-Brühe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Gemüse-Brühe

Wie viele Kalorien hat Klare Gemüse-Brühe?

100 g Klare Gemüse-Brühe enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 6 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Klare Gemüse-Brühe?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 27,4 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Gemüse-Brühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klare Gemüse-Brühe rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Klare Gemüse-Brühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren