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Sonstiges - Gut & Günstig

Klare Fleischbrühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

4kcal

17 kJ

Eiweiß 0,1 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 42 % kcal
Fett 0,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Fleischbrühe

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Fleischbrühe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Klare Fleischbrühe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 4,0 kcal / 17,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 0,4 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 0,2 g

100 g Klare Fleischbrühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 100 g Klare Fleischbrühe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Fleischbrühe

Wie viele Kalorien hat Klare Fleischbrühe?

100 g Klare Fleischbrühe enthalten 4 kcal (17 kJ).

Welche Nährwerte hat Klare Fleischbrühe?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Fleischbrühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klare Fleischbrühe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Klare Fleischbrühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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