Sonstiges - Frödinge

Kladdkaka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 61 % kcal

Fett 14,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Kladdkaka

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Kladdkaka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kladdkaka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kladdkaka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Kladdkaka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kladdkaka

Wie viele Kalorien hat Kladdkaka?

100 g Kladdkaka enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Kladdkaka?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kladdkaka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kladdkaka rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kladdkaka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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