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KitKat White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ · Stück: 214 kcal

Eiweiß 8,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,9 g 48 % kcal

Fett 25,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von KitKat White

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von KitKat White im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KitKat White je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück KitKat White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus Stück KitKat White wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KitKat White

Wie viele Kalorien hat KitKat White?

100 g KitKat White enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (Stück, 41.5 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat KitKat White?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 61,9 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KitKat White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KitKat White rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück KitKat White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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